Ga jij samen met Runxperience en “mede-lopers” de sportieve uitdaging aan? 

Train dan mee op 10 donderdagavonden. Je krijgt training van enthousiaste en professionele hardlooptrainers en op zaterdag 6 januari ben je in staat om 5 km of misschien wel 10 km hard te lopen tijdens de Florijnwinterloop. Het maakt niet uit welk niveau je hebt, iedereen is van harte welkom.

Iedere training bestaat uit een warming up, het aanleren van een betere looptechniek, een intervalprogramma en ter afsluiting een cooling down Naast de hardlooptrainingen wordt ook aandacht besteed aan  voeding, ademhaling, trainen op hartslag en blessurepreventie. 

Waar en wanneer zijn de trainingen? 

Van 19.00u tot 20.15u, iedere donderdagavond, bij/op het korfbalveld op Sportpark de Grift in Woudenberg. Het is geen probleem als je een keer niet kunt komen. Je kunt de trainingen volgens het trainingsschema in die week voor jezelf doen

Kosten:

Deze bedragen € 75,-- waarbij is inbegrepen:

• 10 hardlooptrainingen onder professionele begeleiding. 26 oktober, 2, 9, 16, 23, 30 november, 7, 14, 21, december en een afsluitende training op 4 januari

• Deelnamebewijs voor de 5 of 10 km. 

• Parcoursverkenning (datum volgt)

• Hardloopschema 

• Kortingsbon t.w.v. € 15,00 voor kleding/schoeisel bij Runnersworld Utrecht.

• Helpdesk voor vragen tijdens de trainingsperiode.

• Begeleiding tijdens de Florijnwinterloop.

• Na afloop 2 maanden gratis meetrainen bij de hardloopgroepen van Runxperience