Ga jij samen met Runxperience en “mede-lopers” een leuke nieuwe sportieve uitdaging aan?

Train dan mee op 10 donderdagavonden, je krijgt training van een enthousiaste hardlooptrainer en op zaterdag 17 juni ben je dan in staat de 4,2 of 10 kilometer hard te lopen tijdens de fantastische Heuvelrugloop in Maarn. Het maakt niet uit welk niveau je hebt.
Iedereen is van harte welkom.

Iedere training bestaat uit een warming up, het aanleren van een betere looptechniek, een intervalprogramma en ter afsluiting een cooling down. Daarnaast wordt aandacht besteed aan belangrijke onderwerpen die met hardlopen te maken hebben zoals voeding, ademhaling, trainen op hartslag en blessurepreventie. Bovendien krijg je een hardloopschema, zodat je thuis voor jezelf ook nog verantwoord een keertje extra kan hardlopen.


Waar en wanneer zijn de trainingen?
Donderdagavonden, van 19.00u tot 20.15u, iedere donderdagavond, bij SVMM verzamelen. Het is geen probleem als je een keer niet kunt komen of niet bij de eerste training kan zijn. Je kunt de trainingen volgens het trainingsschema in die week voor jezelf doen.

Kosten:
Deze bedragen €69,95 waarbij is inbegrepen:
• 10 hardlooptrainingen onder professionele begeleiding.
30 maart, 6, 13, 20, 27 april, 11, 25 mei, 1, 8, 15 juni.
• Deelnamebewijs voor de 4,2 & 10 km van de Heuvelrugloop.
• Parcoursverkenning zaterdag 3 juni.
• Hardloopschema van 12 weken voor de 4,2 of 10 kilometer.
• Kortingsbon t.w.v. € 15,00 voor kleding/schoeisel bij Runnersworld Utrecht.
• Helpdesk voor vragen tijdens de trainingsperiode.
• Begeleiding tijdens de Heuvelrugloop Maarn.

Direct inschrijven via runxperience.nl