Nieuws

01 maart 2021 / Blijf in training! Trainingsweek uitgewerkt! Aangezien hardlopen in de frisse buitenlucht toch echt heel gezond is en ontzettend belangrijk blijft om even te ontspannen, werken wij aankomende weken de trainingsweek uit! De indeling van de trainingen staan niet vast. Die kan je zelf bepalen in jouw trainingsweek. Houd rekening dat j... LEES VERDER

17 februari 2021 / Ademhaling en sport; hoeveel keer adem jij bv per minuut? Ademhalen gaat vanzelf, daarom hebben we niet door hoe belangrijk dit mechanisme is voor onze vitaliteit. Tijdens de wekelijkse technieksessie op dinsdagavond heeft onze trainster Anneke Mijnhardt een presentatie gegeven over “Ademhaling en sport”. Iedereen vond het een boeiende presentatie e... LEES VERDER

06 februari 2021 / Winterwonderland! Winterwonderland wordt het de aankomende dagen in Nederland!! Blijven trainen kan zeker en is ook prachtig en heerlijk om te doen. Maar pas je wel een beetje aan! Kleed je warm aan met deze temperaturen, laagjes is de beste methode en daarbij een jasje tegen de snijdende wind is ook geen overbodi... LEES VERDER

06 februari 2021 / Extra Techniek en Kracht en core Zoomtrainingen om goed in conditie te blijven Techniektraining: Wanneer: iedere dinsdagavond vanaf 20.30 uur Inschrijven: Techniek Zoom Kracht en core training: Wanneer: iedere woensdagavond vanaf 20.30 uur Inschrijven: Kracht en core LEES VERDER

26 december 2020 / Hardloopschema Download hier het schema D U U R L O P E N LLD Lange Langzame Duurloop Deze duurloop is bedoeld om het lichaam te laten wennen aan langdurige belastingen met een laag belastingsniveau. Botten, spieren, spieraanhechtingen, pezen, organen etc. moeten getraind worden in het lang gebruiken ervan... LEES VERDER

07 december 2020 / Trainingen Helaas zijn wij genoodzaakt om de trainingen tot nader order (19 januari) niet door te laten gaan! Natuurlijk blijven jullie zelfstandig lekker hardlopen, dit wordt zelfs geadviseerd! - Wij gaan weer iedere week een uitgewerkt schema op de website zetten bij de nieuwsberichten. - Wil jij persoonlijk... LEES VERDER

02 september 2020 / Nieuws Heb jij zin om mee te doen aan de Trailrunning reeks van Runxperience? Dit najaar Trailen wij in vier Trail-Clinics naar de 15 hoogste toppen van de Utrechtse Heuvelrug over, onder leiding van onze Trailhaas Gert-Jan. IETS VOOR JOU? Schrijf je dan in voor deze vier data en pak het Klim certificaat Utrechtse Heuvelrug TOP15 – 2020. - Rhenen 27 september Start... LEES VERDER

01 september 2020 / Wegens succes herhaald: In het najaar weer een nieuwe reeks techniektrainingen Wil jij een training alleen bezig zijn met je looptechniek, dan is deze training iets voor jou! De drie trainingen op 30 september, 7 oktober en 14 oktober welke starten om 20.00 uur vanaf Runnersworld in Utrecht bestaan uit een uur lang techniek vormen, waar jij je voordeel uit kan halen en je loop... LEES VERDER

31 augustus 2020 / Nieuwe startlocatie voor de maandag - en donderdagavond loopgroep in Doorn Vanaf maandag 21 september starten de traingen op de maandag- en donderdagavond in Doorn vanaf de: Ijs- en Skeelerbaan Ijsbaanlaantje 1 3941 MM Doorn LEES VERDER

09 juni 2020 / Heuvelrugloop training 10 en 21,1 km Op zaterdagavond 20 juni zou de Heuvelrugloop in Maarn plaatsvinden welke helaas afgelast is. Dit jaar pakt Runxperience de pacoursen 10 en 21km op en willen wij met jullie dit jaar toch de Heuvelrugloop lopen, daarom organiseren wij een groeps-interval-training. Startijden: 19.00 uur - 21,1 km 1... LEES VERDER