Nieuws

12 mei 2021 / YES! De verwachting is dat we op korte termijn weer in grote groepen kunnen trainen De aangekondigde versoepelingen van de Coronaregels gaan volgende week door, maar dan moeten de cijfers uit de ziekenhuizen wel blijven dalen. "Daarom zijn het versoepelingen met een pauzeknop" aldus demissionair premier Rutte. Wat ons betreft kan het niet snel genoeg gaan, maar we moeten dus nog e... LEES VERDER

02 mei 2021 / Hardloopschema Download hier het schema van deze periode D U U R L O P E N LLD Lange Langzame Duurloop Deze duurloop is bedoeld om het lichaam te laten wennen aan langdurige belastingen met een laag belastingsniveau. Botten, spieren, spieraanhechtingen, pezen, organen etc. moeten getraind worden in het l... LEES VERDER

29 maart 2021 / Zomertijd De zomertijd is ingegaan, de temperatuur stijgt en het zonnetje schijnt. Kortom ideale omstandigheden om in de avonduren weer heerlijk te gaan trainen in de bossen. Let op, er zijn wijzigingen in trainingslocaties: Maandagavond training in Doorn Deze training start niet meer vanaf de Ijsbaan maar... LEES VERDER

15 maart 2021 / Kracht en core Zoomtrainingen Kracht en core training: Wanneer: iedere woensdagavond vanaf 20.30 uur Inschrijven: Kracht en core LEES VERDER

09 maart 2021 / YES! It's ON again, vanaf volgende week dinsdag! (Nieuwsbrief) De nieuwe nieuwsbrief is verzonden(zie hier de nieuwsbrief). GOED NIEUWS, eindelijk mogen er weer groepjes buiten sporten! Vanaf vandaag kan er weer ingeschreven worden op de trainingen! De trainingen staan open voor 4 personen. Maar let op: tijdens de training moeten er 2 groepjes van 2 gemaa... LEES VERDER

17 februari 2021 / Ademhaling en sport; hoeveel keer adem jij bv per minuut? Ademhalen gaat vanzelf, daarom hebben we niet door hoe belangrijk dit mechanisme is voor onze vitaliteit. Tijdens de wekelijkse technieksessie op dinsdagavond heeft onze trainster Anneke Mijnhardt een presentatie gegeven over “Ademhaling en sport”. Iedereen vond het een boeiende presentatie e... LEES VERDER

06 februari 2021 / Winterwonderland! Winterwonderland wordt het de aankomende dagen in Nederland!! Blijven trainen kan zeker en is ook prachtig en heerlijk om te doen. Maar pas je wel een beetje aan! Kleed je warm aan met deze temperaturen, laagjes is de beste methode en daarbij een jasje tegen de snijdende wind is ook geen overbodi... LEES VERDER

07 december 2020 / Trainingen Helaas zijn wij genoodzaakt om de trainingen tot nader order (19 januari) niet door te laten gaan! Natuurlijk blijven jullie zelfstandig lekker hardlopen, dit wordt zelfs geadviseerd! - Wij gaan weer iedere week een uitgewerkt schema op de website zetten bij de nieuwsberichten. - Wil jij persoonlijk... LEES VERDER

02 september 2020 / Nieuws Heb jij zin om mee te doen aan de Trailrunning reeks van Runxperience? Dit najaar Trailen wij in vier Trail-Clinics naar de 15 hoogste toppen van de Utrechtse Heuvelrug over, onder leiding van onze Trailhaas Gert-Jan. IETS VOOR JOU? Schrijf je dan in voor deze vier data en pak het Klim certificaat Utrechtse Heuvelrug TOP15 – 2020. - Rhenen 27 september Start... LEES VERDER

01 september 2020 / Wegens succes herhaald: In het najaar weer een nieuwe reeks techniektrainingen Wil jij een training alleen bezig zijn met je looptechniek, dan is deze training iets voor jou! De drie trainingen op 30 september, 7 oktober en 14 oktober welke starten om 20.00 uur vanaf Runnersworld in Utrecht bestaan uit een uur lang techniek vormen, waar jij je voordeel uit kan halen en je loop... LEES VERDER