Nieuws

16 mei 2022 / Hardloopschema Download hier het schema van deze periode D U U R L O P E N LLD Lange Langzame Duurloop Deze duurloop is bedoeld om het lichaam te laten wennen aan langdurige belastingen met een laag belastingsniveau. Botten, spieren, spieraanhechtingen, pezen, organen etc. moeten getraind worden in het la... LEES VERDER

10 mei 2022 / Trailrunning bij Tombe van Nellestein 22 mei gaan we weer trailen! Het thema voor deze keer: klimmen en dalen! Onze trailtrainer Gert-Jan neemt ons mee op "grote hoogte" en we krijgen training in klimmen en dalen. Doe je mee? Schrijf je hier in! LEES VERDER

03 mei 2022 / Heuvelrugloop parcoursverkenning 4.2, 10 en 21 km Parcours verkenning Heuvelrugloop Vrijdag 3 juni heeft runxperience weer de parcoursverkenning van de Heuvelrugloop. Dit jaar doen we alle drie de afstanden na de geslaagde vorige edities. Vind jij het leuk om gezellig en ontspannen de routes te verkennen met elkaar? Iedereen is welkom om mee te... LEES VERDER

17 maart 2022 / Techniek training Wil jij een training alleen bezig zijn met je looptechniek, dan is deze training iets voor jou! Wij gaan drie keer één uur lang bezig met techniek vormen, waar jij je voordeel uit kan halen en je looptechniek kunt verbeteren! 1ste training op 11 mei: afwikkeling, voetplaatsing en pasfrequentie. 2... LEES VERDER

18 februari 2022 / Trailroutes Iedere week gaan wij een Trailroute voor je klaar zetten. Ben jij klaar voor de trailrun? Deze route van trailtrainer Gert-Jan is anders dan het "normale hardlopen" omdat het over het algemeen over onverharde paden gaat. Leuk als je een berichtje plaatst waarbij je ons even tagd als je de route gelop... LEES VERDER

20 januari 2022 / Kracht en core training. Tijdens de wintemaanden hebben we deze ZOOM training iedere donderdagavond aangeboden aan de leden van Runxperience. Nu we weer heerlijk in de avonduren buiten kunnen sporten is deze training stopgezet. LEES VERDER

14 januari 2022 / WE GAAN WEER TRAINEN Beste lopers! Goed nieuws, de trainingen gaan weer starten! Vanaf morgen, zaterdag 15 januari kunnen jullie weer aan de groepstrainingen deelnemen. Onze trainers hebben er weer veel zin in om voor jullie de trainingen te verzorgen. De trainingen zijn weer in normale groepsgrote en starten bij de n... LEES VERDER

10 januari 2022 / Uitgewerkt trainingschema Hardlopen in de frisse buitenlucht blijft toch echt heel gezond en het is ontzettend belangrijk om even te ontspannen. Dit is een trainingsweek indeling van 4 x trainen. Wil je drie keer trainen, dan adviseren wij eerst training 2, dan training 3 en daarna training 4. De duurloop en lange l... LEES VERDER

23 december 2021 / Hardlopersbingo Wie kan er zoveel mogelijk opdrachten afstrepen? Kan jij alle vakjes afstrepen, wie roept BINGO aan het einde? Klik hier voor de bingokaart LEES VERDER

18 december 2021 / Corona nieuws geen trainingen Geen trainingen op dit moment! Wegens de nieuwe maatregelingen komen helaas vanaf nu alle trainingen van Runxperience te vervallen tot en met waarschijnlijk 14-1-2022. Wij hopen dat jullie zelfstandig lekker door blijven trainen al is het maar om de december kilo's eraf te lopen. En wij zien ... LEES VERDER